SCHWERPUNKTE
Mikro-Interventionen, die Sie von Kampf oder Flucht in eine ruhige, fokussierte Denkweise versetzen.
Schritt-für-Schritt-Tools zum Zerlegen komplexer Probleme und zum Aufbau lösungsorientierten Denkens.
Entscheidungsfindung
Kognitive Techniken zur Reduzierung von mentalem Lärm und zum Zugang zu sinnvollen und klaren Perspektiven des „Zukunfts-Ichs“ für selbstbewusste Entscheidungen.
Bewältigen Sie Angst mit Selbstvertrauen durch Skripte, mentalem Training und kleinen Probeübungen
Stärken Sie innere Führung, emotionale Klarheit und Durchsetzungsvermögen, um mit Wirkung zu führen.
Spot-Vermeidung und Prokrastinationsschleifen, Perfektionismus neu gestalten und mit kleinen, nachverfolgbaren Aktionen Momentum aufbauen.